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記憶枕:我們睡覺為什么非要枕頭
正常的人體解剖醫(yī)學知識告訴我們,人的脊柱呈S型,頸椎排列、腰椎排列是向前彎曲,胸椎排列是向后彎曲,形成一個自然的生理曲線,對承擔人體重量起到了至關重要的作用。當人體平躺時,胸椎與床面接觸,由于頸椎向前彎曲,這使得人體與頭部需要保持一個角度,現代醫(yī)學研究顯示,人在站立時,每人的頭部和身體重直線之間,會形成一個大約5°角,人在睡眠時如果仍然維持這個5度角,就會最好地保持人體正常的脊椎曲線,這就是人們睡眠為什么需要枕頭的科學解釋!
與枕頭直接接觸的是人體的頸椎部位,而頸椎與人體的肩背和腰部肌肉、韌帶、椎間盤等都密切相關,由此可見合適的枕頭對于人體健康的影響。頸椎有一個前凸的弧度,稱為生理性前凸,人們在任何情況下,都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時也應保持頸椎正常的生理性前凸,才符合頸椎的生理要求。枕頭的作用是睡覺時墊在頭頸部下面,使頸椎在人睡覺時也能夠維持正常的生理弧度,并使頸部皮膚、肌肉、韌帶、椎間盤、椎間關節(jié)以及穿過頸部的氣管、食道、神經等組織器官在睡覺時與整個人體一起放松與休息。
枕頭不僅要能夠很好地承托頸部的前凸,同時還要能夠很好地容納頭顱枕部(后腦勺)的后凸,因為頭顱枕部是向后凸出的,只有如此,頸部各組織器官才會處于一個放松休息的狀態(tài)。不合適的枕頭、不正確的睡眠姿勢,可能會引起頸部韌帶、肌肉張力過大而加速椎間關節(jié)蛻變及導致功能紊亂。
枕頭是我們睡覺時最親密的伙伴了,但是這個親密伙伴一旦使用不當,就會影響我們的健康。為此,專家提出,要想擁有健康睡眠,最好先要檢查一下你的枕頭合不合適。
佳佳寢具家居用品有限公司是一家專業(yè)研發(fā)、生產、銷售新型高品質記憶枕產品的國家高新科技企業(yè),主要生產各式慢回彈記憶枕、高回彈枕、靠墊,坐墊等一系列床上用品及汽車飾品。
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