頸椎酸痛睡不好，換護(hù)頸枕有用嗎？
首先要多做頭部運(yùn)動，防止長時間使頸椎處于非生理彎曲。工作中定期改變頭頸部體位，頭頸部可向相反方向作半分鐘至數(shù)分鐘的活動，及時消除疲勞；定期抬頭遠(yuǎn)視，每當(dāng)?shù)皖^或伏案工作時間過長，應(yīng)抬頭遠(yuǎn)視數(shù)分鐘，并按摩頭頸十分鐘。不可以在頸部過于勞累的狀態(tài)下作、看書、上網(wǎng)等，如果長期在頸部勞累的狀態(tài)下工作只會導(dǎo)致頸部酸痛勞損更嚴(yán)重。必須要有充足的睡眠，睡眠充足才可以根本地消除頸部疲勞。緩解頸椎酸痛，脖子僵硬等問題。
多瑞U型護(hù)頸枕中間低、兩邊高，U陷處在枕頭正中間，恰好填補(bǔ)了頸椎生理曲度的弧形空間，在凹陷處正中央有一個橢圓形的勺狀圓坑，貼合人體頭部后腦勺，形狀獨(dú)特是根據(jù)人體生理構(gòu)造及頸部七個頸椎椎體排列的生理曲線和各種睡姿的需求而制作，親水綿材質(zhì)零壓能為人體各種睡姿的調(diào)節(jié)，在每種睡姿中，都能使頭頸與床體處于自然合理的平行狀態(tài)。讓您的頸椎在您睡覺的時候處于無壓力狀態(tài)，U型保健枕更符合醫(yī)學(xué)基本原理的科學(xué)睡眠原則減輕頸部肌肉的疲勞，讓你睡得安穩(wěn)。
下一篇：最后一頁上一篇：不要忽視枕頭對頸椎的作用，高枕無憂？NO
